Image de soi

Image de soi
“Image de soi & identité” pour développer estime et force de vie.
Image de soi & identité

L’image de soi joue un rôle capital dans la perception de ce que vous vivez : elle influence votre équilibre physique et psychique, vos rêves et réussites, votre relation aux autres et au monde. Consciente ou inconsciente, conditionnée par ce que vous croyez être, l’image de soi résonne à tous les niveaux : Qui suis-je ? Quelle valeur ai-je à mes yeux et à ceux des autres ? Qu’est-ce que je veux vraiment ? En suis-je capable ? En secouant les représentations et en expérimentant de nouvelles façons d’être, vous développez la confiance, la créativité et la légèreté propices à une dynamique de réalisation. Ce changement conduit à davantage de cohérence au niveau personnel, professionnel et relationnel.

  • Jour 1 : Décryptage des attitudes inconscientes (les 4 piliers de la personnalité, besoins et manifestations) / Identification des blocages (visualisation + dessin) / Ressources par les expériences positives (qualités, critères et compétences) / Présentation des sept déesses grecques (grille d’évolution, questionnaire et collage)
  • Jour 2 : Recontacter l’énergie vitale (visualisation) / Jouer avec l’apparence et expérimenter de nouvelles postures (essayage) / La légende personnelle (concrétisation des projets à venir) / Autorisation et célébration / Feedback et validation des acquis (questionnaire)

Image de soi & identité dans Madame Figaro : l’article Comment je suis devenue féminine (8 août 2009, p. 40-42) retrace les deux jours de la formation avec légèreté et profondeur.

Le travail de Vanina contribue à révéler ce qu’il y a de merveilleux en nous parce qu’elle est douce et bienveillante sans jamais être complaisante. Le stage Image de soi & identité est un must dans une vie, tellement fondamental qu’il devrait être remboursé par la Sécu. – 
Christine D, Créatrice de Delphes Conseil

Ce stage est une véritable source d’inspiration et de questionnement profond pour avancer et gagner en confiance en soi.
 – Marie T, Créatrice de l’hôtellerie et conciergerie Le Studio 22

Il y a un avant et un après. – Sybille F, Coach alimentation et image corporelle

Les bienfaits de cette formation sont bien plus profonds que je n’imaginais : je me sens différente et plus en accord avec qui je sens que je suis. – Anna P, Coach

 

Puissance
“Puissance & réalisation” pour passer de l’idée à l’accomplissement.
Puissance & réalisation

Passer de l’idée à la réalisation est un processus dont il faut connaître les différents rouages pour avancer en confiance. La volonté y joue un rôle essentiel. Souvent méconnue ou réduite à sa plus simple expression, elle est pourtant l’émanation nuancée et dévouée de votre énergie vitale. Vais-je arriver à concrétiser mes projets ? Saurais-je faire face aux changements nécessaires ? Suis-je à la hauteur et capable de franchir les différentes étapes ? Tout projet met votre essence en action en faisant appel à diverses qualités ou ressources. Il faut plus d’un tour dans son sac et heureusement la volonté est un muscle qu’il est possible d’assouplir et d’aiguiser.

  • Jour 1 : Décryptage des schémas inconscients, peurs et croyances / Affirmation de soi et du projet (grille de la réalisation) / Validation de la motivation et de la légitimité (grilles de la motivation) / Faire appel aux modèles positifs (grille des quinze dieux et déesses grecs, questionnaire et collage)
  • Jour 2 : Développer la volonté (visualisation du voyage du héros) / Validation des qualités-ressources (conte choisi) / Identification du processus d’un projet (grille des 6 étapes du projet) / Développer le potentiel et la puissance (schéma de la puissance)

Un stage formidable : deux jours riches en vécu qui pétillent et véhiculent beaucoup d’énergie. Grâce aux échanges et aux exercices, la puissance devient concrète. – Caroline O, experte réussite scolaire

Une bien belle expérience, à la fois inédite et constructive. Un cheminement original et passionnant, des horizons de solutions concrètes qui s’ouvrent. – Stéfani D, Graphiste et créatrice des Éditions de la Souris

Comprendre mes blocages m’a aidé à avancer. J’ai retrouvé une cohérence riche dans tous ses aspects, une sorte de réconciliation qui me relie à mon énergie et à ma puissance. – Hélène C, Designer