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PickUp’Day #8 : Extase & lâcher-prise

Danse de la vie
Surrender. Apprenez à vous abandonner dans les bras de la vie.

La tension et le contrôle sont souvent les caractéristiques du quotidien. Ce fonctionnement hérité de longue date a pour conséquence de nourrir le sentiment de séparation ainsi que la peur. Vous vivez dans une illusion de toute-puissance, enfermé dans une carapace qui vous protège mais vous oblige à avancer masqué pour survivre. Vient alors le temps du lâcher-prise. Pour évoluer, il est nécessaire de renoncer à la volonté forte, à l’acharnement obsédant et suicidaire. Surrender. Apprenez à vous abandonner dans les bras de la vie. Acceptez votre vulnérabilité. Dévoilez-vous pour vous accepter tel que vous êtes, avec vos limites, vos valeurs et vos aspirations. De là émergent les décisions intérieures qui renouent avec votre élan créateur.

Abandonner ne veut pas dire renoncer à l’action ou aux rêves. L’abandon vous fait lâcher vos résistances pour vous assouplir, de la même façon que le corps se libère dans la danse enivrante et extatique chère à Dionysos, qui délie muscles et représentations mentales. Tel un marin qui recalcule sans cesse sa trajectoire en fonction de sa position vacillante, vous pouvez suivre le mouvement de la vie, dans er avec elle et improviser avec l’inattendu. Par la respiration, la danse, la visualisation ou les rites, faites l’expérience du lâcher prise.

On rit comme des baleines pendant que notre inconscient fait ses abdos fessiers. – Pilar L, Coach

Le lâcher-prise fait partie des quinze compétences phares de l’atelier PickUp’Day, inspirées des qualités essentielles des dieux et déesses grecs du MytheMe. Pour voyager accompagné sur-mesure, contactez-moi et nous élaborerons ensemble un atelier ressourçant. Pour être informé des prochains ateliers, abonnez-vous aux Joyful News.

À propos de Vanina Gallo

Je prends soin de l’épanouissement des personnes par le coaching et contribue avec ma sensibilité artistique au développement harmonieux des organisations. Qu’il s’agisse d’un accompagnement pour relever vos défis professionnels et relationnels, ou qu’il s’agisse de faciliter les réflexions et visions d’un groupe par la pensée visuelle et la facilitation graphique, je vous aide à innover et à trouver les ressources pour créer la vie que vous désirez.

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