Étiquette : Burn out quelles solutions
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De l’importance de lâcher le mental
Le mental correspond au monde des pensées, un outil fabuleux pour fonctionner dans le monde, qui se construit sur vos croyances, jugements ou peurs. Toutes les expériences vécues ont été passées au crible, filtrées et classées comme bonnes ou mauvaises par le mental. Il se crée ainsi au fil du temps un schéma précis de ce que…
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La crise, période d’ouverture et de choix
La crise, rite de passage La crise n’a pas bonne presse : elle angoisse et fait peur comme une épée de Damoclès qui menace de tomber. Pourtant la crise est un processus de transformation qui s’ouvre sur une période d’ouverture et de choix. “La crise est là pour nous éviter le pire, écrit Christiane Singer dans…