Étiquette : Prendre soin de soi
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Se libérer du manque
Nous avons tendance à nous définir par ce qui nous a manqué, ce que nous n’avons pas reçu. Ces manques forgent notre identité : c’est ce que nous “croyons” être. En réalité, ce constat n’est qu’un point de vue, certes bien ancré, mais qui peut évoluer. Les épreuves traversées et le long travail de prise…
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Le jeûne, thérapie de l’âme
Le jeûne intrigue et attire, parfois déconcerte et effraie. Pour qui décide de jeûner, cela ne signifie pas seulement inverser le cycle d’alimentation pour se nourrir de l’intérieur, mais aussi mettre le monde extérieur en veilleuse. Si l’appel du jeûne se fait sentir, c’est sans doute que votre corps, mais aussi votre âme, vous demande…
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Le coaching en vidéo, 4 minutes d’inspiration
Olivier Bouleau et moi-même avons imaginé au fil de nos échanges, guidés par la passion partagée de notre métier de coach, un espace de co-création que nous avons appelé We Share Magic. We Share Magic, parce que la transformation est toujours portée par le partage vivant à l’intérieur d’un cadre affirmé, comme l’est celui du coaching…
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Beautiful questions
Il y a des questions qui surgissent, out of nowhere, et remettent dans le droit chemin. Des questions essentielles qui vous reconnectent à votre dynamique profonde pour cultiver le plaisir d’être et savourer la légèreté de l’instant présent. C’est ainsi que vous apprenez à aimer le bois dont vous êtes faits. La relation à soi…
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No Wi-Fi last night
Les personnes que je reçois sont souvent dans un état d’épuisement avancé et la première chose que j’aimerais leur dire, c’est : « Allez donc vous coucher. Dormez tant que vous voulez. Reposez-vous et revenez me voir. » La vraie pollution est invisible J’ai rencontré récemment Laurent, une personne électro-sensible qui m’a parlé des effets…
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Les talents pour moments difficiles
Les moments difficiles font partie d’un processus de transformation auquel il est important de ne pas vous identifier. Quoi que vous traversiez, vous n’êtes pas le processus et vous n’êtes pas ce qui vous arrive. Les moments difficiles sont des possibilités de retournement, des opportunités pour sortir des sentiers battus et créer une nouvelle réalité.…
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Nettoyage de printemps
2 ou 3 choses pour se régénérer Prendre soin de soi passe par le corps et sa purification. Il est parfois utile de revoir vos connaissances et de prendre de nouvelles habitudes. En explorant ici et là, j’ai repéré quelques infos et recettes inspirantes pour nourrir un équilibre physique satisfaisant. À vous de piocher dans…
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Écrivez-vous une lettre d’amour
Je m’aime En ces temps d’amour déclaré, osez vous écrire une lettre d’amour à vous-même. Un exercice qui vous redonne le premier rôle pour diriger le projecteur vers vous, authentique centre et véritable source d’énergie. C’est en vous mettant en lumière que vous pouvez attirer et laisser graviter autour de vous ce que vous désirez.…
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Inspirez 2015
Pour célébrer la nouvelle année et le renouveau, ce tangible dans l’indicible de votre propre mouvement, voici un dessin à illustrer pour vous projeter dans un futur désirable. Téléchargez et imprimez le dessin. Ensuite prenez vos crayons, feutres, stylos, magazines à découper (tout ce qui vous inspire) et laissez vos mains et votre imagination vous…
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La vraie dimension (trouver chaussure à son pied)
Certaines images, décisions ou rencontres se présentent sur votre chemin comme des signes lancés par la vie, au sens particulièrement puissant car répondant à une aspiration profonde de changement. Ces signes se manifestent dans les petits détails qui font toute la différence. La science explique aujourd’hui le phénomène de synchronicité (lire La synchronicité ou route du…
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Do nothing
Le titre est à lui seul un poème : qu’est-ce que l’amour, l’amitié ? Dialogue philosophique sur le miroir tendu par l’autre. L’amour comme épreuve de l’autre qui nous éloigne de l’égo. La vérité se manifeste dans une assurance venue d’ailleurs : dans le lieu de l’autre, il n’y a pas de maîtrise possible. S’autoriser…
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Unleash your female sexual energy
Libérez votre énergie sexuelle féminine Avez-vous peur de votre propre puissance sexuelle ? La retenez-vous par crainte qu’elle ne soit dévastatrice ? Vous sentez-vous déconnectée de votre désir et habitez-vous un corps endormi ? L’énergie sexuelle est source de vitalité et de régénération. Bloquée, elle se retourne contre vous et devient apathie, déprime ou source…