Catégorie : Se connaître, ça aide
-
Au bord de l’épuisement
De nombreuses personnes souffrent de fatigue chronique, de dépression ou de burn-out, parfois même sans s’en rendre compte. Nous sommes presque tous épuisés, car la vie que nous menons est foncièrement toxique sur de nombreux plans. Voici quelques idées, cueillies ici et là, pour remettre de l’ordre dans vos priorités et retrouver une pleine santé.…
-
Voyage au cœur des états amoureux
« Tout ce qui n’est pas assumé n’est pas sauvé, tout ce qui n’est pas accepté n’est pas transformé », disent les anciens. Parfois l’amour s’aligne sur une quête de vie, les questions se succèdent et butent inlassablement sur les mêmes blancs : Qu’est-ce qui m’arrive ? Qu’est-ce qui m’anime et à quoi est-ce que…
-
Les talents pour moments difficiles
Les moments difficiles font partie d’un processus de transformation auquel il est important de ne pas vous identifier. Quoi que vous traversiez, vous n’êtes pas le processus et vous n’êtes pas ce qui vous arrive. Les moments difficiles sont des possibilités de retournement, des opportunités pour sortir des sentiers battus et créer une nouvelle réalité.…
-
Bist du auch ein Künstler?
Es-tu toi aussi un artiste ? Ces mots, entendus dans un vernissage à Berlin, résonnent depuis dans mes oreilles. Comme si ne pas l’être devenait une exception, dans un monde inversé où l’art prend une place majeure. Un monde rêvé pour une âme d’artiste qui peine à se révéler. Et qui pousse haut et fort…
-
Osez aimer
L’amour est une énergie qui va et vient, comme une onde. Comme la vie qui naît, meurt et renaît. Libre et sans conditions. Son parcours est parfois parsemé de souffrances et de peurs, de désamour de soi. Comment aimer sans souffrir et libérer l’énergie contenue dans les histoires d’amour ou d’amitié ? Amour de soi…
-
Surfer sur la vague des émotions
Se noyer temporairement Le travail émotionnel est rarement accueilli avec entrain. Souvent fui ou évité, il fait ressortir de nombreuses résistances, aussi bien dans le coaching individuel que dans les groupes que j’accompagne avec la facilitation graphique. Ce qui rend le travail émotionnel éprouvant repose souvent sur la peur de vous sentir englouti. Certaines émotions sont…
-
Surfez sur la vague de l’énergie
Quand vous pensez travail, pensez-vous argent, devoir ou contraintes ? Vous focalisez-vous sur vos manques pour vous adapter à ce que les autres attendent de vous ? Ressentez-vous le poids de vos pensées réfréner votre enthousiasme ? L’état naturel se caractérise par la confiance, un niveau satisfaisant de bien-être et une joie spontanée. Or cet état…
-
Le coaching est-il quantique ? (4)
La synchronicité ou route du temps Pour davantage de clarté, lire les chapitre précédents : chapitre 1 – Le monde comme un océan de potentialité pure chapitre 2 – Révéler notre puissance par le pouvoir de l’attention chapitre 3 – Se libérer de la dépendance chimique La physique quantique repose notamment sur l’idée que nous créons notre réalité…
-
Le coaching est-il quantique ? (3)
Se libérer de la dépendance chimique Pour davantage de clarté, lire les chapitres précédents : chapitre 1 – Le monde comme un océan de potentialité pure chapitre 2 – Révéler notre puissance par le pouvoir de l’attention La physique quantique nous apprend que l’observateur modifie le résultat de l’expérience et par conséquent sa réalité. Changer ou créer…
-
Le coaching est-il quantique ? (2)
Révéler notre potentiel par le pouvoir de l’attention Pour davantage de clarté, lire le chapitre 1 – Le monde comme un océan de potentialité pure. La physique quantique met en avant la loi selon laquelle l’observateur influence la réalité : cela signifie que le regard que nous portons sur nous-même, notre vie et le monde, affecte…
-
Le coaching est-il quantique ? (1)
Le monde comme un océan de potentialité pure Le coaching est-il quantique ? Drôle de question, mais quand la science vient formaliser l’impact de la conscience et de l’intention sur la matière, il y a de quoi s’enthousiasmer. La conviction selon laquelle il est possible de se réinventer et de créer sa réalité est confirmée…
-
La visualisation, réservoir des possibles
La visualisation s’apparente au rêve. Elle vous permet d’accéder aux images fondamentales et profondes qui dirigent votre vie. Vous avez la faculté de percevoir ces images, visuelles ou non, de les créer ou de les évoquer. Les images sont une puissante force agissante : elles vous guident, vous libèrent et vous transforment, en manifestant votre…