Catégorie : Exercices à croquer
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La liste des 101 désirs
Comment cesser de ruminer le passé pour tourner son regard vers le présent ? Comment matérialiser la puissance créative qui sommeille en nous ? Comment s’émerveiller du sublime pouvoir qui nous habite ?… En formulant 101 désirs selon quelques règles à connaître pour mieux les voir se réaliser. La tecnica dei 101 desideri, élaborée par le prolifique auteur et…
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Éveiller l’enfant divin
Où il est question de se reconnecter à l’essence de Noël. Car Noël est un moment privilégié pour se recueillir et redécouvrir notre âme d’enfant divin. À l’heure où les lumières vacillent, nous sommes invités à nous rencontrer avec humilité et candeur. Entrons dans la danse et, comme les enfants, écoutons et ouvrons nos oreilles…
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Les cinq ancrages de la méditation
La méditation guidée de Jean-Yves Leloup est une invitation à aller jusqu’au bout du souffle pour plonger dans la vérité de l’instant présent. Parce que le bonheur prend racine dans la capacité à être en paix, c’est en empruntant le chemin de la méditation que vous apprendrez à toucher la sagesse. Ce chemin se décline…
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Faites le plein d’énergie contagieuse
Sous l’eau, raplapla, pas d’entrain… C’est ainsi que vous êtes nombreux à envisager le nouveau jour qui se profile. Le réveil est parfois difficile et la perspective de la journée, de la semaine, voire du mois, vous donne le vertige. De multiples articles traitent de la procrastination : remettre à plus tard. Mais cette fuite dans…
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L’emploi du temps idéal
Décider où mettre son énergie La meilleure façon de reprendre en main le cours de votre vie est d’imaginer comment vous aimeriez passer vos journées. Pour ne pas laisser les autres décider de la façon dont vous dépensez votre précieux capital temps, je vous propose de composer et dessiner votre emploi du temps idéal. Voici…
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L’extraordinaire pouvoir de renaissance
Naître et renaître, c’est changer de matrice et intégrer une nouvelle dimension. La base de cette transformation possible est la confiance. Quand le doute surgit, il ralentit ou suspend le mouvement et les questions fusent : Suis-je assez ou suffisant ? Serai-je à la hauteur ? Quand vous pensez que vous n’en faites jamais assez,…
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Vous avez un problème ? Découvrez le symbole qui vous fera avancer !
Un problème surgit, se répète et ne vous lâche plus. Vous cherchez alors une solution concrète pour résoudre ce problème. Mais votre inconscient ne l’entend pas ainsi. Toute problématique engendre une ambivalence car elle comporte deux aspects : elle est à la fois enfermante et protectrice. Pour sortir de cette ambivalence, vous avez besoin de…