Catégorie : Prendre soin
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No Wi-Fi last night
Les personnes que je reçois sont souvent dans un état d’épuisement avancé et la première chose que j’aimerais leur dire, c’est : « Allez donc vous coucher. Dormez tant que vous voulez. Reposez-vous et revenez me voir. » La vraie pollution est invisible J’ai rencontré récemment Laurent, une personne électro-sensible qui m’a parlé des effets…
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Portrait d’un surdoué
Vous vous sentez fatigué ? Très fatigué ?… Vous déployez des quantités d’efforts sans arriver à vos fins ? Vous avez l’impression de pas réussir et d’être à la traîne ? Vous vous sentez souvent décalé et même un peu extra-terrestre ? Alors ceci est peut-être pour vous. Pour comprendre votre parcours et vous reconnecter…
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Au bord de l’épuisement
De nombreuses personnes souffrent de fatigue chronique, de dépression ou de burn-out, parfois même sans s’en rendre compte. Nous sommes presque tous épuisés, car la vie que nous menons est foncièrement toxique sur de nombreux plans. Voici quelques idées, cueillies ici et là, pour remettre de l’ordre dans vos priorités et retrouver une pleine santé.…
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Voyage au cœur des états amoureux
« Tout ce qui n’est pas assumé n’est pas sauvé, tout ce qui n’est pas accepté n’est pas transformé », disent les anciens. Parfois l’amour s’aligne sur une quête de vie, les questions se succèdent et butent inlassablement sur les mêmes blancs : Qu’est-ce qui m’arrive ? Qu’est-ce qui m’anime et à quoi est-ce que…
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Vivre le temps des questions
Quand la réponse n’est pas là, il est dit de faire ami avec le temps. Inutile de précipiter le cours des évènements. Il s’agit alors de traverser le vide et l’inconfort en acceptant de ne ne pas savoir ou de ne rien comprendre. Les mots de Rainer Maria Rilke dans Lettres à un jeune poète…
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Les talents pour moments difficiles
Les moments difficiles font partie d’un processus de transformation auquel il est important de ne pas vous identifier. Quoi que vous traversiez, vous n’êtes pas le processus et vous n’êtes pas ce qui vous arrive. Les moments difficiles sont des possibilités de retournement, des opportunités pour sortir des sentiers battus et créer une nouvelle réalité.…
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Bist du auch ein Künstler?
Es-tu toi aussi un artiste ? Ces mots, entendus dans un vernissage à Berlin, résonnent depuis dans mes oreilles. Comme si ne pas l’être devenait une exception, dans un monde inversé où l’art prend une place majeure. Un monde rêvé pour une âme d’artiste qui peine à se révéler. Et qui pousse haut et fort…
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Au delà de la peur
Plus que la somme de nos peurs Je reprends ici les mots de Tan Loc Nguyen, directeur de la formation en Psychosynthèse au Centre Source, parce qu’ils me touchent par leurs qualités de douceur et d’ouverture, si chères à la formation qui m’accompagne. « Qui sommes nous ? Ce que nous vivons, bien sûr. Nous…
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Osez aimer
L’amour est une énergie qui va et vient, comme une onde. Comme la vie qui naît, meurt et renaît. Libre et sans conditions. Son parcours est parfois parsemé de souffrances et de peurs, de désamour de soi. Comment aimer sans souffrir et libérer l’énergie contenue dans les histoires d’amour ou d’amitié ? Amour de soi…
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Surfer sur la vague des émotions
Se noyer temporairement Le travail émotionnel est rarement accueilli avec entrain. Souvent fui ou évité, il fait ressortir de nombreuses résistances, aussi bien dans le coaching individuel que dans les groupes que j’accompagne avec la facilitation graphique. Ce qui rend le travail émotionnel éprouvant repose souvent sur la peur de vous sentir englouti. Certaines émotions sont…
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Surfez sur la vague de l’énergie
Quand vous pensez travail, pensez-vous argent, devoir ou contraintes ? Vous focalisez-vous sur vos manques pour vous adapter à ce que les autres attendent de vous ? Ressentez-vous le poids de vos pensées réfréner votre enthousiasme ? L’état naturel se caractérise par la confiance, un niveau satisfaisant de bien-être et une joie spontanée. Or cet état…
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Le coaching est-il quantique ? (4)
La synchronicité ou route du temps Pour davantage de clarté, lire les chapitre précédents : chapitre 1 – Le monde comme un océan de potentialité pure chapitre 2 – Révéler notre puissance par le pouvoir de l’attention chapitre 3 – Se libérer de la dépendance chimique La physique quantique repose notamment sur l’idée que nous créons notre réalité…