Étiquette : Se régénérer

  • Beautiful questions

    Beautiful questions

    Il y a des questions qui surgissent, out of nowhere, et remettent dans le droit chemin. Des questions essentielles qui vous reconnectent à votre dynamique profonde pour cultiver le plaisir d’être et savourer la légèreté de l’instant présent. C’est ainsi que vous apprenez à aimer le bois dont vous êtes faits. La relation à soi…

  • L’emploi du temps idéal

    L’emploi du temps idéal

    Décider où mettre son énergie La meilleure façon de reprendre en main le cours de votre vie est d’imaginer comment vous aimeriez passer vos journées. Pour ne pas laisser les autres décider de la façon dont vous dépensez votre précieux capital temps, je vous propose de composer et dessiner votre emploi du temps idéal. Voici…

  • Nettoyage de printemps

    Nettoyage de printemps

    2 ou 3 choses pour se régénérer Prendre soin de soi passe par le corps et sa purification. Il est parfois utile de revoir vos connaissances et de prendre de nouvelles habitudes. En explorant ici et là, j’ai repéré quelques infos et recettes inspirantes pour nourrir un équilibre physique satisfaisant. À vous de piocher dans…

  • Épure, création d’opportunités

    Épure, création d’opportunités

    Avez-vous tendance à vouloir garder les choses, les ressentiments et émotions négatives ? Vous accrochez-vous à des relations toxiques ou un travail qui vous insupporte ? Conservez-vous précieusement les souvenirs d’un bonheur passé ? Garder. Retenir. On garde des objets, des sentiments, un statut ou une fonction. On retient quelqu’un, des pensées, une idée. On…

  • PickUp’Day #14 : L’éternel renouveau

    PickUp’Day #14 : L’éternel renouveau

    Le renouveau vous fait signe : vous avez envie de quelque chose sans pouvoir le nommer car un aspect inconnu cherche à émerger. La vie vous encourage ainsi à tracer votre propre chemin, invisible pour les yeux et qu’aucune carte n’a encore répertorié. Tout changement – de rythme, de saison, de trajectoire ou d’objectif existentiel…

  • PickUp’Day #2 : La vague des émotions

    PickUp’Day #2 : La vague des émotions

    Tempête émotionnelle L’émotion est une composante essentielle de la personnalité que vous avez tendance de refouler : c’est une façon de vous protéger d’expériences que vous croyez dangereuses ou douloureuses. En refoulant les émotions gênantes comme la tristesse, la peur ou la colère, vous vous coupez aussi de votre élan vital et de la joie.…

  • L’extraordinaire pouvoir de renaissance

    L’extraordinaire pouvoir de renaissance

    Naître et renaître, c’est changer de matrice et intégrer une nouvelle dimension. La base de cette transformation possible est la confiance. Quand le doute surgit, il ralentit ou suspend le mouvement et les questions fusent : Suis-je assez ou suffisant ? Serai-je à la hauteur ? Quand vous pensez que vous n’en faites jamais assez,…

  • PickUp’Day #9 : Esprit sauvage

    PickUp’Day #9 : Esprit sauvage

    L’esprit de la nature et des animaux vous enveloppe malgré vous. Avez-vous parfois l’impression d’avoir été mis en cage ? Trop domestiqué, vous avez peut-être fini par oublier cette nature instinctive et sauvage qui gronde au fond de votre être. C’est le moment où la femme qui court avec les loups ou l’homme sauvage a…

  • PickUp’Day #4 : Clarté libératrice

    PickUp’Day #4 : Clarté libératrice

    Profitez de la lumière pour éclairer votre chemin et définir les bullet points de l’année. Sans but, il est difficile de marquer des points. Pour avancer, vous avez besoin de vous donner des objectifs visibles et de dégager vos priorités. Savoir où vous voulez aller est votre meilleur atout, en sachant que quoi que vous…

  • Playlist : My Big Summer Revolution

    Playlist : My Big Summer Revolution

    Pour changer votre état d’esprit et influer sur le monde qui vous entoure, rien de mieux que la musique. Commencez par un mouvement, celui de votre corps. Bougez. Bougez en suivant le rythme. Sentez vos pieds entrer en contact avec le sol. Relâchez le bassin et les hanches. Laissez épaules et bras suivre le mouvement.…

  • Rome, le monde et moi

    Rome, le monde et moi

    Je pars quatre jours à Rome assister à la conférence internationale de la psychosynthèse, ma formation en coaching et psychothérapie. Sous l’intitulé Psicosintesi nel mondo, des praticiens venus de monde entier vont échanger sur leurs pratiques et leurs visions de la psychosynthèse : ce qu’elle apporte, comment elle peut évoluer pour répondre au mieux aux…

  • PickUp’Day #11 : Au centre de soi

    PickUp’Day #11 : Au centre de soi

    Oser être soi, c’est faire la connaissance avec cet inconnu qui vous ressemble. Le centre profond et inébranlable qui vous permet de rester sur votre axe, l’essence unique et personnelle qui vous sert de radar, la flamme qui ne s’éteint jamais et l’étoile qui brille rien que pour vous, c’est un peu tout ça le Soi.
…