Catégorie : À moi l’exquise vitalité

  • Le jeûne, grand nettoyage purificateur

    Le jeûne, grand nettoyage purificateur

    Qu’y a-t-il de mieux que manger ? Ne pas manger ! Cet été, j’ai testé le jeûne dans une célèbre clinique allemande, Buchinger, au bord du lac de Constance. J’y suis allée en sentant l’appel de faire le vide, l’envie de me nettoyer, aussi bien physiquement que psychologiquement, et de bouger. Jeûner est en somme…

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  • Épure, création d’opportunités

    Épure, création d’opportunités

    Avez-vous tendance à vouloir garder les choses, les ressentiments et émotions négatives ? Vous accrochez-vous à des relations toxiques ou un travail qui vous insupporte ? Conservez-vous précieusement les souvenirs d’un bonheur passé ? Garder. Retenir. On garde des objets, des sentiments, un statut ou une fonction. On retient quelqu’un, des pensées, une idée. On…

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  • Le choix ou “la vie par les couilles”

    Le choix ou “la vie par les couilles”

    Le jugement tue. Le jugement de vos propres émotions tue l’élan vital qui s’exprime en vous. Il vous stop net, vous aveugle et vous enferme. En refusant ou refoulant certaines émotions, celles-ci se renforcent et deviennent la source d’autres émotions. Ainsi vous avez peur d’avoir peur ou de perdre le contrôle, vous vous sentez coupable…

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  • Comment prendre une année sabbatique en six semaines de vacances

    Comment prendre une année sabbatique en six semaines de vacances

    En juillet dernier, je suis partie en laissant mon bureau et ma maison. J’ai fait les valises, avec des envies, des espoirs, des peurs aussi, mais je ne savais pas ce qui m’attendait. J’ai juste écouté mon intuition : partir six semaines, c’est-à-dire le plus longtemps possible. Il me tardait de m’éloigner de Paris –…

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  • L’énergie sexuelle et sa transmutation

    L’énergie sexuelle et sa transmutation

    L’énergie sexuelle est vitale. Celle-ci ne se réduit pas à la sexualité mais englobe tout ce qui vous met en action. L’énergie vitale qui vous a fait naître portait en elle deux mouvements : celui du “oui” à la vie qui va spontanément au contact du monde et celui du “non” qui fixe les limites…

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  • Sexualité de récréation

    Sexualité de récréation

    Qu’est que la sexualité pour vous ? La limitez-vous au rapport sexuel ? Quel est son but ? Sexualité plurielle La sexualité est souvent limitée à une fonction reproductive. C’est ainsi qu’elle est définie dans le dictionnaire et c’est la représentation majoritairement présente dans l’inconscient collectif. Mais qu’est-ce qui se joue dans l’attirance, le désir et…

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  • Le désir et la volonté

    Le désir et la volonté

    Désirer ou vouloir Quelle différence entre désirer et vouloir ? J’en ai pris conscience le jour où quelqu’un m’a dit : “C’était davantage voulu que désiré”. Mon esprit a tilté sur cette phrase. Certains choix que je considérais comme raisonnables ont pris un goût amer avec le temps. Ce jour-là, j’ai décidé que je ne justifierai…

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  • La volonté ou arrêter de vouloir

    La volonté ou arrêter de vouloir

    Dans une chronique de Psychologies Magazine, je lis Charles Pépin, philosophe, qui relate un match de tennis face à un adversaire plus fort que lui et son propre entêtement à vouloir gagner. Et puis soudain, son récit m’interpelle : “Quelque chose s’est produit, quelque chose que je n’ai pas voulu, que je n’ai pas décidé……

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