Qu’y a-t-il de mieux que manger ? Ne pas manger ! Cet été, j’ai testé le jeûne dans une célèbre clinique allemande, Buchinger, au bord du lac de Constance. J’y suis allée en sentant l’appel … Lire la suite Le jeûne, grand nettoyage purificateur
Avez-vous tendance à vouloir garder les choses, les ressentiments et émotions négatives ? Vous accrochez-vous à des relations toxiques ou un travail qui vous insupporte ? Conservez-vous précieusement les souvenirs d’un bonheur passé ? Garder. … Lire la suite Épure, création d’opportunités
Envie de vacances et de soleil dans la tête ? Pour stimuler votre vitalité et vous donner des impulsions régénératrices d’énergie, voici le cahier “My Big Sunny Revolution” : six exercices pour faire les changements nécessaires … Lire la suite My Big Sunny Revolution : 6 exercices pour vous révéler
Le coaching consiste en une petite révolution. C’est changer de paradigme en disant je. Écoutez-vous et notez combien de fois vous commencez vos phrases par on au lieu de je. Le on vous permet d’avancer … Lire la suite Une petite révolution en marche
Oser être soi, c’est faire la connaissance avec cet inconnu qui vous ressemble. Le centre profond et inébranlable qui vous permet de rester sur votre axe, l’essence unique et personnelle qui vous sert de radar, la … Lire la suite PickUp’Day #11 : Au centre de soi
Accepter l’imperfection signifie vous aimer et avancer en embarquant avec vous les trous qui vous composent, comme les manques, les failles et la vulnérabilité. Ceci ne se fait pas en un jour. Car depuis toujours … Lire la suite Accepter l’imperfection
Les thérapeutes d’Alexandrie, auxquels se réfère Jean-Louis Leloup dans son livre Prendre soin de l’être, avaient certains préceptes pour faire d’eux-mêmes des êtres heureux. Ces préceptes s’appliquent au corps, aux images, au désir et à … Lire la suite Prendre soin de l’être (suite)
