Étiquette : Faire le choix de l’essentiel
-
Libre et sans compromis
L’autre jour, j’ai fait écouter à une amie un album qui m’accompagne depuis sa sortie en 1988 et que j’aime par dessous tout : Spirit of Eden du groupe Talk Talk. Je ne l’avais plus écouté depuis quelque temps, comme si cette pause préparait une rencontre encore plus décisive. En remémorant à mon amie quelques tubes…
-
Le jeûne, grand nettoyage purificateur
Qu’y a-t-il de mieux que manger ? Ne pas manger ! Cet été, j’ai testé le jeûne dans une célèbre clinique allemande, Buchinger, au bord du lac de Constance. J’y suis allée en sentant l’appel de faire le vide, l’envie de me nettoyer, aussi bien physiquement que psychologiquement, et de bouger. Jeûner est en somme…
-
Épure, création d’opportunités
Avez-vous tendance à vouloir garder les choses, les ressentiments et émotions négatives ? Vous accrochez-vous à des relations toxiques ou un travail qui vous insupporte ? Conservez-vous précieusement les souvenirs d’un bonheur passé ? Garder. Retenir. On garde des objets, des sentiments, un statut ou une fonction. On retient quelqu’un, des pensées, une idée. On…
-
My Big Sunny Revolution : 6 exercices pour vous révéler
Envie de vacances et de soleil dans la tête ? Pour stimuler votre vitalité et vous donner des impulsions régénératrices d’énergie, voici le cahier “My Big Sunny Revolution” : six exercices pour faire les changements nécessaires et vous épanouir. Changez de regard et de perspectives pour vous remettre au centre de votre vie. Les 6 exercices…
-
PickUp’Day #11 : Au centre de soi
Oser être soi, c’est faire la connaissance avec cet inconnu qui vous ressemble. Le centre profond et inébranlable qui vous permet de rester sur votre axe, l’essence unique et personnelle qui vous sert de radar, la flamme qui ne s’éteint jamais et l’étoile qui brille rien que pour vous, c’est un peu tout ça le Soi. …
-
Accepter l’imperfection
Accepter l’imperfection signifie vous aimer et avancer en embarquant avec vous les trous qui vous composent, comme les manques, les failles et la vulnérabilité. Ceci ne se fait pas en un jour. Car depuis toujours vous avez cherché à combler ces trous pour réussir votre vie à l’image d’une maison parfaite. En réalité, vous êtes en…
-
Prendre soin de l’être (suite)
Les thérapeutes d’Alexandrie, auxquels se réfère Jean-Louis Leloup dans son livre Prendre soin de l’être, avaient certains préceptes pour faire d’eux-mêmes des êtres heureux. Ces préceptes s’appliquent au corps, aux images, au désir et à l’autre. Laissez-vous inspirer. 1) Prendre soin du corps en changeant de vêtement Quitter des vêtements qui symbolisent l’action ou l’appartenance…
-
Comment prendre une année sabbatique en six semaines de vacances
En juillet dernier, je suis partie en laissant mon bureau et ma maison. J’ai fait les valises, avec des envies, des espoirs, des peurs aussi, mais je ne savais pas ce qui m’attendait. J’ai juste écouté mon intuition : partir six semaines, c’est-à-dire le plus longtemps possible. Il me tardait de m’éloigner de Paris –…
-
Qu’est-ce que le Soi ?
Centre immuable Le Soi représente votre essence, cet état originel fait d’innocence et de liberté, d’ouverture et de plénitude, d’amour envers la vie, le sublime et la beauté. Par l’expérience du Soi, vous accéder à un sentiment de grande sérénité et liberté, d’ouverture, d’amour et de connexion avec l’univers tout entier. Cette expérience contribue également à…
-
Hestia, gardienne du sens
Feu sacré jamais ne s’éteint Hestia, c’est l’essence même des choses, disait Platon. Déesse du foyer et du temple, Hestia incarne la flamme qui brûle en vous et vous guide, le feu sacré qui ne doit jamais s’éteindre. Centrée sur son axe, elle vous initie au respect du rythme intérieur, à l’écoute de vos besoins…
-
Le désir et la volonté
Désirer ou vouloir Quelle différence entre désirer et vouloir ? J’en ai pris conscience le jour où quelqu’un m’a dit : “C’était davantage voulu que désiré”. Mon esprit a tilté sur cette phrase. Certains choix que je considérais comme raisonnables ont pris un goût amer avec le temps. Ce jour-là, j’ai décidé que je ne justifierai…