Étiquette : Visualisation créatrice
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Fleur, miroir de mon âme
À l’heure où les fleurs s’éveillent, elles nous rappellent notre propre beauté. En passant de la beauté de la forme (extérieure) à celle de l’être profond (intérieur), elles révèlent notre vérité, car le beau est vrai. Les fleurs sont le miroir de l’âme. Projet : création de dessins et peintures. Sens du projet : développer…
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Les cinq ancrages de la méditation
La méditation guidée de Jean-Yves Leloup est une invitation à aller jusqu’au bout du souffle pour plonger dans la vérité de l’instant présent. Parce que le bonheur prend racine dans la capacité à être en paix, c’est en empruntant le chemin de la méditation que vous apprendrez à toucher la sagesse. Ce chemin se décline…
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Dessinez votre futur
En dix minutes, Patti Dobrowolski démontre avec un enthousiasme déconcertant pourquoi et comment dessiner votre futur est la meilleure façon d’atteindre vos objectifs. Ce qui nourrit l’optimisme, valeur essentielle à la motivation, c’est la capacité à vous projeter dans l’avenir et à croire en votre vision. Je me souviens avoir vu un jour une vidéo…
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L’extraordinaire pouvoir de renaissance
Naître et renaître, c’est changer de matrice et intégrer une nouvelle dimension. La base de cette transformation possible est la confiance. Quand le doute surgit, il ralentit ou suspend le mouvement et les questions fusent : Suis-je assez ou suffisant ? Serai-je à la hauteur ? Quand vous pensez que vous n’en faites jamais assez,…
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Vous avez un problème ? Découvrez le symbole qui vous fera avancer !
Un problème surgit, se répète et ne vous lâche plus. Vous cherchez alors une solution concrète pour résoudre ce problème. Mais votre inconscient ne l’entend pas ainsi. Toute problématique engendre une ambivalence car elle comporte deux aspects : elle est à la fois enfermante et protectrice. Pour sortir de cette ambivalence, vous avez besoin de…
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La visualisation, réservoir des possibles
La visualisation s’apparente au rêve. Elle vous permet d’accéder aux images fondamentales et profondes qui dirigent votre vie. Vous avez la faculté de percevoir ces images, visuelles ou non, de les créer ou de les évoquer. Les images sont une puissante force agissante : elles vous guident, vous libèrent et vous transforment, en manifestant votre…
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Image de soi, la vraie libération
Parce que le vêtement vous couvre et vous découvre selon votre histoire, vos blessures et identifications et qu’il est un déterminant symbolique puissant de l’identité féminine, il est aussi le lieu d’un re-création possible. Il peut devenir porteur de votre créativité enfin reconnue, de vos désirs et de vos visions. Et de la place que…
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Prendre soin de l’être (suite)
Les thérapeutes d’Alexandrie, auxquels se réfère Jean-Louis Leloup dans son livre Prendre soin de l’être, avaient certains préceptes pour faire d’eux-mêmes des êtres heureux. Ces préceptes s’appliquent au corps, aux images, au désir et à l’autre. Laissez-vous inspirer. 1) Prendre soin du corps en changeant de vêtement Quitter des vêtements qui symbolisent l’action ou l’appartenance…
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De l’importance de lâcher le mental
Le mental correspond au monde des pensées, un outil fabuleux pour fonctionner dans le monde, qui se construit sur vos croyances, jugements ou peurs. Toutes les expériences vécues ont été passées au crible, filtrées et classées comme bonnes ou mauvaises par le mental. Il se crée ainsi au fil du temps un schéma précis de ce que…
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Image de soi dans Madame Figaro
Réconcilier l’être et l’apparence L’image de soi, le poids de l’apparence et de ce qui est perçu par les autres a un impact important sur la façon de s’affirmer et de prendre sa place en tant que femme. L’article Comment je suis devenue féminine retrace les deux jours de la formation Image de soi & identité…
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Mon coaching visuel dans Psychologies
Un premier article paru dans le “Psychologies Magazine” de Novembre (n° 279, p. 128-132) : tout le processus de mon accompagnement sur la “carte de visite”.