Acceptez de vous noyer, temporairement Le travail émotionnel est rarement accueilli avec entrain. Souvent fui ou évité, il fait ressortir de nombreuses résistances, aussi bien dans le coaching individuel que dans les groupes que j’accompagne … Lire la suite Surfer sur la vague des émotions
Quand vous pensez travail, pensez-vous argent, devoir ou contraintes ? Vous focalisez-vous sur vos manques pour vous adapter à ce que les autres attendent de vous ? Ressentez-vous le poids de vos pensées réfréner votre enthousiasme … Lire la suite Surfez sur la vague de l’énergie
Qu’y a-t-il de mieux que manger ? Ne pas manger ! Cet été, j’ai testé le jeûne dans une célèbre clinique allemande, Buchinger, au bord du lac de Constance. J’y suis allée en sentant l’appel … Lire la suite Le jeûne, grand nettoyage purificateur
Vous sentez-vous fatigué en ce moment ? Et si c’était bon signe ? Le signe que vos résistances sont en train de lâcher ? Un peu comme si le contrôle que vous avez l’habitude d’exercer … Lire la suite Oh my bed, une révélation
Fatigue, rage et dépression Héra a passé des milliards d’années à pourchasser son mari infidèle Zeus et ses innombrables maîtresses. Une seule histoire raconte la réconciliation entre les deux époux : lassée, Héra décide de … Lire la suite PickUp’Day #12 : Humour & réconciliation
Le renouveau vous fait signe : vous avez envie de quelque chose sans pouvoir le nommer car un aspect inconnu cherche à émerger. La vie vous encourage ainsi à tracer votre propre chemin, invisible pour … Lire la suite PickUp’Day #14 : L’éternel renouveau
Maîtriser l’incontrôlable, est-ce possible ? Les émotions sont comme la mer, difficiles à maîtriser, se manifestant souvent à votre insu : expressions faciales, rougeurs, tremblements, larmes irrépressibles, sensations diffuses, tensions violentes… Elles colorent votre vécu, … Lire la suite Le secret des émotions : la révolution n°5
